Arkeen Voimaa -itsehoidon ryhmä alkaa 13.8.2024
Maksuton ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat lisätä omaa hyvinvointiaan ja arjessa jaksamistaan. Ryhmä soveltuu heille, joiden arki tuntuu jonkin haasteen vuoksi uuvuttavalta. Haaste voi olla esimerkiksi yksinäisyys, mielialan lasku, pitkäaikaissairaus tai työttömyys. Henkilö voi olla myös sairastavan omainen. Diagnoosilla tai ongelmalla ei ole merkitystä, sillä arjen haasteet ovat usein samanlaisia niistä riippumatta. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 13.8.-17.9.2024 kello 13.00-15.30 yhteensä 6 kertaa, kerran viikossa, 2,5 tunnin ajan.
Mitä ryhmässä opitaan? Ryhmässä harjoitellaan käyttämään erilaisia itsehoidon työkaluja, kuten päätöksenteko, ongelmanratkaisu ja toimintasuunnitelma. Näiden avulla voidaan katkaista oireiden kehä. Ryhmän toiminta perustuu osallistujien väliseen luottamukselliseen vuorovaikutukseen.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: www.lapha.fi/arkeen-voimaa
Aino Vikeväkorva, sähköposti aino.vikevakorva@lapha.fi, puhelinnumero 040 184 5512 (tekstiviesti)
Maija Vaara, sähköposti maija.vaara@lapha.fi, puhelinnumero 050 315 1274