Kansainvälinen juoksupäivä lauantaina 11.5.2024

Nyt on oivallinen hetki aloittaa lenkkeily. Samalla voit nauttia keväisestä luonnosta ja bongata muuttolintuja tai kuunnella kuulokkeista äänikirjoja, bodcasteja tai musiikkia. Kunto kohoaa hölkkäämällä kuin huomaamatta.

Kaiva siis lenkkitossut talvisäilöstä ja lähde lenkille merenrantaan, metsään tai puistoihin. Kuntoreitit ovat vielä talven jäljiltä osin jäässä, joten kannattaa suunnata kevyenliikenteen väylille. Esimerkiksi rantareitti mukailee merenrantaa tarjoten mukavia maisemia.

Ja pyydä vaikka naapuria, tuttavaa tai ystävää lähtemään kanssasi hikoilemaan kesäkuntoon!